Insegnate che tiene una lezione con allievi

Taiji Quan e Qi Gong a Trento Sud

Impara a stare radicato,
a muoverti con intenzione,
a esserci.

Lezioni di Taiji Quan e Qi Gong al parco, dove la pratica parte dal corpo, dalla postura, dal radicamento, dalla qualità dei movimenti e dalla tua intenzione e non da immagini astratte. Una disciplina che chiede molto lavoro reale e proprio per questo ti riporta con i piedi per terra.

Lunedì e mercoledì al Giardino Rosanna Carrozzini in Via Stella di Man 57 a Trento Sud

Che cos'è
il Taiji Quan?

Il Taiji Quan è un’arte marziale interna cinese. Dietro la lentezza dei movimenti c’è una struttura precisa: come scarichi il peso a terra, come allinei le articolazioni, come lasci che la forza dell’avversario attraversi il tuo corpo. Si lavora sulla postura, sul radicamento, sulla coordinazione e sull’intenzione ed è da lì che nascono le abilità che caratterizzavano i vecchi maestri.

Siamo fatti tutti uguali. Carne, ossa, respiro e intenzione: niente di misterioso. Proprio perché è concreto, quello che impari resterà con te sempre, dentro e fuori dalla pratica.

“Oggi, domani e dopo domani. Senza costanza avrai solo un beneficio temporaneo.
Per comprenderne i misteri, non basterà una vita.”

Andrea e il Maestro Tang Tung Wing

Chi sono

Mi chiamo Andrea Comerci. Il Gung fu è entrato nella mia vita da bambino, attraverso la passione di mio padre e dei miei zii per Bruce Lee. Quell’immaginario di maestria che sembra sempre irraggiungibile. Anni dopo l’ho ritrovato, in una forma più profonda di quanto immaginassi. Il Taiji Quan è arrivato in un momento delicato e mi ha insegnato a reagire, a restare per affrontare le cose e ad esserci con più intenzione.

Pratico Taiji Quan dal 2010. Nel 2016 sono diventato istruttore diplomato alla scuola Cheng Man Ching Italia, con riconoscimento CONI/MSP Italia. Negli anni ho integrato altre arti marziali, alcune le approfondite, le altre le ho solo “assaggiate”: Ba Gua Zhang, Xing Yi Quan, Wing Chun, Aikido, Iaido, ad oggi continuo a studiare. Seguo il maestro Huang Weixiu di Taiwan per il Qixing Tang Lang Quan e il maestro Luigi Zanini per lo Xing Yi Quan, oltre a numerosi stage durante l’anno con il maestro Massimiliano Biondi e quando possibile con i raduni proposti da P.W.K.A.

Insegno perché amo profondamente il Taiji Quan e le arti marziali cinesi e la superficialità non mi interessa. Credo che il Wushu abbia tutto al suo interno. Ha la filosofia, il movimento e l’armonia con la natura. Cerco di trasmetterlo con rispetto della tradizione e uno sguardo al presente, non dimentichiamoci che siamo in Occidente con un approccio alla vita completamente diverso da quello asiatico e siamo nel 2026. Le parole che porto in ogni lezione sono tre: sudare, riflettere, mettersi in gioco. 

Sei il benvenuto se lasci i preconcetti fuori e porti voglia di impegnarti. Il resto lo costruiamo insieme, qualsiasi sarà il tuo punto di partenza.

Cosa cambia con la pratica

Ti accorgi delle tue rigidità e impari a scioglierle, movimento dopo movimento.

Ascolti il corpo mentre lo muovi: corpo e mente lavorano insieme, non a turno.

Guadagni stabilità, coordinazione e una postura più sicura, dentro e fuori dal parco.

Benefici concreti su muscoli, articolazioni e respirazione, riconosciuti da chi già pratica.

Dove e quando pratichiamo

Giardino Rosanna Carrozzini

Via Stella di Man 57, Trento Sud – Pratica all’aperto di gruppo

Lunedì

Dalle 18:30 alle 20:00

Mercoledì

Dalle 18:30 alle 19:30

Come funziona la prima volta?

Si parte dalle basi, dal tuo punto di partenza, nessuna esperienza pregressa richiesta. Va bene a qualsiasi età e meglio se in assenza di patologie a carico dell’apparato muscolo scheletrico o malattie di natura neurologiche/immunitarie. Il percorso ha dei fondamentali, ma poi costruiamo la pratica sul tuo corpo.

Vieni con abbigliamento comodo e scarpe con cui poter stare all’aperto. Si pratica nel verde: in caso di pioggia ci sentiamo e recuperiamo la lezione. Una volta iniziato faremo un gruppo whatsapp nel quale condividere aggiornamenti relativi alla pratica.
Con l’avvicinarsi della stagione fredda, portarsi un cambio e si consiglia di indossare indumenti termici. Comunque, sta a discrezione del singolo individuo.

Arriva qualche minuto prima, così ci conosciamo di persona prima di iniziare la lezione.

La lezione di prova

Una lezione intera con me, dentro il gruppo, per capire se il Taiji Quan fa per te, costa 10€ e si prenota qui sotto.

Ho scelto di non regalarla, e c’è un motivo. Una prova gratuita si dimentica abbastanza facilmente, mentre una che scegli tu, la vivi con tutt’altra attenzione e intenzione.
I 10€ non coprono il valore della lezione, ma servono a metterti nella giusta serietà.

Le arti marziali sono una sfida con se stessi, non sono solo ginnastica e non sono fuffamagia. Ma se sei abbastanza interessato da non mollare quando le cose iniziano a farsi frustranti, riceverai in cambio grandi soddisfazioni.

Come ho già ribadito, l’intenzione è ciò che governa il tutto.

Cosa dicono di me

Recensioni a 5 stelle su Google

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Michela P
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Imparo qi gong e tai chi con Andrea e trovo il suo metodo di insegnamento fantastico, perché è molto facile apprendere entrambe le discipline con lui ed ho appreso molto in poco tempo. Inoltre contestualizza sempre gli esercizi con una spiegazione teorica esaustiva ed interessante. Andrea è un ottimo insegnante, molto sapiente e capace, disponibile e alla mano. Consigliato.
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Erica H
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Andrea è il tipo di Maestro che si adatta ai bisogni e ai desideri dell'allievo che ha di fronte, qualità fondamentale per una formazione efficace. Le sue competenze, sia teoriche che pratiche, spaziano tra moltissime discipline, il che rende le lezioni dinamiche e interessanti.
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Andrea è molto paziente e molto gentile, ha la sua bellissima esperienza, è attento alle esigenze degli altri. Mi sento a mio agio alle sue lezioni e lo consiglio vivamente.
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Roberto F
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Mi trovo benissimo con Andrea. Ho ammirato il fatto che abbia ascoltato le mie richieste e si sente che c’è molta passione in quello che fa. Grande pazienza e grande cura delle persone ne è prova il fatto che ti suggerisce esercizi da fare a casa per continuare l’allenamento. Ho trovato con lui quello che cercavo. Un allenamento per il corpo e la mente. Grazie Andrea.
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Michela S
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Andrea è un insegnante molto preparato, che sa ascoltare e costruire un percorso personalizzato in base alle esigenze del cliente (sia sul piano pratico organizzativo che sul piano dello stato fisico di partenza). Consigliato sia a chi ha una buona base motoria e vuole approfondire la parte marziale, sia a chi vuole migliorare la capacità di “ascoltare “ il proprio corpo. È infatti noto che il Tai Chi ed il Qi gong danno benefici su muscoli e articolazioni, e sulla respirazione.
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Andrea è un bravo maestro di tai chi gentile e preparato.
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Simone C
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Lo shifu, il maestro, Andrea Comerci è stato molto paziente, spronante, istruttivo, formativo e generoso con me da quando ho iniziato ad allenarmi con lui. Mi ha insegnato che, per le Wu Shu ovvero le arti marziali cinesi, ci vuole tempo e duro lavoro, gong-fu, e che la mente ci inganna, mente e che possiamo fare sempre un po' di più e di questo gli sarò sempre grato.
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Laura L
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Insegnate fantastico, molto attento e paziente. Abbiamo svolto numerosi corsi con lui, ci permette ogni volta di arricchirci e di approfondire la pratica a 360 gradi, sia dal punto di vista tecnico che di approccio alla disciplina. Per tutto ciò che ci hai trasmesso, un grande grazie dal gruppo di Cles
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Lara g
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Lezioni ideali per riconneterci con la nostra natura e con la natura intorno a noi...ne beneficia sia il fisico che la nostra interiorità
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Scroccaro A
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Il Taichi per me è uno spazio di raccoglimento personale dove ho modo di meditare in movimento, rallentare, prendere consapevolezza delle mie rigidità e lavorare con il corpo e con la mente simultaneamente. Praticare le forme con Andrea mi dà modo di ascoltarmi nel profondo e di progredire verso una maggiore consapevolezza. Le sessioni con Andrea sono piacevoli e personalizzate a seconda delle esigenze. I suggerimenti e gli input di Andrea sono molto utili poi per un lavoro individuale al di fuori delle sessioni. Consiglio vivamente la pratica con Andrea che oltre ad essere un bravo maestro ha la calma, la capacità di ascoltare attivamente ed essere paziente.

Un progetto che sta nascendo

Al momento l’associazione sportiva dilettantistica è in fase di registrazione e appena sarà attiva, il passo successivo sarà quello di trovare uno spazio dove poter praticare. Al momento il parco è la nostra palestra.

Andrea_Thepathofdao

Dopo la prova

Se ti sei trovato bene, ecco come si continua

Lezione di gruppo all'aperto

15€ a lezione

Giardino Rosanna Carrozzini · lunedì e mercoledì

Lezione privata

25€ l’ora

Parco Due Laghi, Via Nazionale 108–111, Padergnone

Lezione privata a domicilio

A partire da 35€ l’ora

Vengo io da te

Prenota la tua prova

Scegli una data tra quelle disponibili.
La lezione costa 10€ da saldare in loco.

Domande frequenti

• Serve esperienza?

No. Si parte dalle basi e si costruisce la pratica sul tuo punto di partenza.

• Che età o condizione fisica serve?

Il Taiji Quan va bene a qualsiasi età e da qualsiasi livello di partenza. Tuttavia non è solo una “ginnastica”, è richiesto un minimo di resistenza e un buon stato di salute. 

• Cosa porto alla prima lezione?

Abbigliamento comodo e scarpe con cui stare all’aperto. Se la giornata è particolarmente fresca, si consiglia di indossare anche un abbigliamento termico. È consigliato portarsi: spray repellente per insetti, asciugamano per asciugare il sudore. Al resto pensiamo insieme strada facendo.

• E se piove?

Attualmente si pratica nel verde del parco e in caso di maltempo ci sentiamo e recuperiamo la lezione. Una volta confermata la tua presenza, sarà mia premura avvisarti in caso di riprogrammazione della lezione per cause atmosferiche.

• Come pago la prova?

La lezione la pagherai il giorno prenotato, direttamente all’insegnante.

Per la modalità di pagamento saranno accettati: contanti, paypal, Revolut o bonifico istantaneo.

The Path of Dao

ANDREA COMERCI – P.IVA 02847740228
Via Lungo Lago, 39 Cavedine
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+39 352 045 4711

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